"医生，我前牙缺了一颗，到底是做烤瓷牙还是马里兰桥啊？"上周陪闺蜜去口腔医院时，她纠结得直搓手。
作为过来人，我太懂这种选择困难了！今天就结合自身经历和牙医朋友的有实力的建议，从3个关键维度帮你分析清楚。
牙齿损伤程度：烤瓷牙要磨掉3-5mm健康牙体（相当于削掉半个指甲盖），马里兰桥只需磨0.5mm（就像轻轻修个指甲边缘）
牙龈友好度：牙龈敏感/牙周炎患者慎选烤瓷牙！其金属边缘容易藏匿细菌，而马里兰桥的翼板完全不接触牙龈
价格差异：单颗烤瓷牙2000-5000元 vs 马里兰桥整套3800元起（含两颗修复体+中间假牙）
记得我表姐当初不听劝做了烤瓷牙，结果牙龈反复发炎，然后不得不拆掉重做马里兰桥，多花了冤枉钱还遭罪...
▶ 维度1：对天然牙的伤害程度
烤瓷牙：需要将邻牙磨成"小锥子"形状，我亲眼见过被磨掉的牙体组织堆在托盘里，足足有半颗花生米大！牙医朋友说这相当于长久性破坏牙齿的"承重墙"。
马里兰桥：只在邻牙背面磨出0.5mm凹槽（类似手机贴膜的厚度），用特殊树脂粘接金属翼板。同事小王做完后开玩笑："还没我老婆修眉毛下手重呢！"
真实实例：健身教练阿杰门牙磕断后，因为不想磨损健康牙，选择马里兰桥。三年过去了，他啃苹果、嗑瓜子完全无压力，关键是用舌头舔都感觉不到异物感。
▶ 维度2：口腔环境适应性
牙龈敏感者必看：
烤瓷牙冠边缘会压在牙龈上，就像给手指戴了个紧箍咒。我闺蜜做完后总抱怨："刷牙出血不说，一吃火锅牙龈就肿得发亮！"
马里兰桥的修复体是"悬空"设计，特别适合像我妈这样的牙周炎患者。她做完后终于能痛快吃冰淇淋了，再也不用担心冷热刺激痛。
清洁难度对比：
烤瓷牙冠与牙龈交界处容易卡菜叶，牙线都难清理。而马里兰桥没有卫生死角，我家那位洁癖老公就特别满意这点——他用冲牙器一冲就干净。
▶ 维度3：经济账与持久性
价格明细：
烤瓷牙：单颗2000元（普通金属）-5000元（全瓷），缺1颗要做3颗冠，总价6000-15000元
马里兰桥：3800元起（含修复体+假牙），高端品牌约6000元
持久度：
烤瓷牙一般能用10-15年，但邻牙被过度磨损后可能出现酸痛；马里兰桥平均寿命5-8年，不过现在新材料版本（如纤维加强型）也能用10年以上。我牙医朋友有个患者，马里兰桥用了12年还完好无损。
牙龈经常出血的人群：烤瓷牙边缘会加重牙龈炎症，就像在伤口上撒盐
邻牙非常健康的年轻人：别为了一时美观牺牲好牙，我大学室友就后悔莫及
缺牙位置受力小的前牙区：后牙咀嚼力大更适合烤瓷牙，前牙用马里兰桥完全够用
特别提醒：如果你有夜磨牙习惯，两种都不适合！建议先戴咬合垫治疗，否则再贵的修复体都会很快报废。
做完马里兰桥3年的我，更想告诉大家：
一定要找有粘结资质的医生！普通牙医和专攻粘结修复的医生做出来，牢固度差很多
刚粘接完24小时别啃硬物，我邻居不信邪去咬螃蟹腿，结果...你懂的
每半年检查一次翼板粘接情况，这点维护成本比烤瓷牙定期更换划算多了
然后说句掏心窝的话：牙齿修复没有"更好"，只有"更适合"。下次复诊时，不妨把这篇对比拿给医生参考，结合你的口腔状况做决定。
毕竟，谁不想几十年后还能开怀大笑，尝遍天下美食呢？
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