“哐当！”篮球砸在篮筐上的声音还没消散，我就感觉嘴唇一阵剧痛——门牙直接磕在对手膝盖上，半颗牙带着血沫飞了出去！当时整个球场都安静了，队友冲过来时，我满嘴是血，说话都漏风：“完……完犊子了，这牙还能接回去吗？”
如果你也经历过类似的“社死现场”，或者正担心孩子打球、骑车时摔断牙，这篇真实经历分享一定要看完！从断牙保存到全瓷修复，我花了14天、跑了3家医院，终于把“豁牙子”变成了“大白牙”，现在连笑都敢咧到耳根子了！
当时我头一反应是：赶紧把断牙捡起来！但怎么保存？直接塞嘴里？用手捏着？还是扔垃圾桶？错！错！错！
我后来查资料发现，断牙保存有“黄金30分钟法则”——离体时间越短，再植成功几率越高！武汉儿童医院口腔科邓卓峰主管说过：“牙齿离体后，牙周膜细胞会逐渐死亡，超过2小时再植，成功几率会断崖式下跌。”
我的操作（关键步骤）：
捡牙别碰根：用纸巾轻轻捏住牙冠（白色部分），千万别摸牙根（肉色部分），否则会损伤牙周膜细胞。
泡牛奶/生理盐水：我当场没带生理盐水，直接把断牙塞进喝剩的半瓶牛奶里（后来医生说，牛奶的渗透压和口腔接近，能延缓细胞死亡）。
立刻冲医院：我捂着嘴打车直奔近期的口腔医院，路上用纸巾压住伤口止血，全程没超过20分钟。
网友血泪教训：
有个15岁男孩打球摔断门牙，家长没当回事，用纸巾包着断牙揣兜里，3小时后才到医院，结果牙髓坏死，只能做种植牙，花了2万多！记住：断牙=“活牙”，保存不当就是“死牙”！
到了医院，医生先让我张嘴检查：“牙根松动吗？露髓了吗？”（露髓=牙神经暴露，会剧痛）。我运气好，牙根没折，也没露髓，但牙龈肿得像个小馒头。医生开了X光片，结果让我倒吸一口凉气——牙根有隐裂！
“隐裂就像瓷碗裂了道缝，现在没碎，但咬硬东西可能突然崩掉。”医生说，“得做全瓷冠修复，把整个牙包起来，防止裂得更深。”
为什么选全瓷冠？
我查了资料，修复方式分4种：
树脂补牙：便宜（200-400元），但容易掉，适合小缺损。
瓷贴面：美观（800-1500元），但只适合没露髓的小缺口。
烤瓷冠：耐用（800-2500元），但金属内冠会透黑线，影响美观。
全瓷冠：逼真（1500-5000元），生物相容性好，适合前牙修复。
我的牙有隐裂，医生直接pass了树脂和贴面，在烤瓷和全瓷之间，我选了全瓷——“毕竟门牙是‘门面’，丑了连自拍都不敢笑！”
Day1：备牙+取模
医生先给我打了麻药（疼度≈蚊子叮），然后用“小钻头”把牙磨小一圈（为了给全瓷冠留空间）。磨牙时有点酸，但能忍受。接着用硅橡胶取模，像咬了个软软的橡皮泥，10分钟搞定。
Day3：试戴临时冠
模具送加工厂做全瓷冠需要3-5天，这期间医生给我戴了个临时塑料冠。临时冠有点厚，说话像含了颗糖，但至少不用“豁牙子”见人了！
Day7：全瓷冠“上岗”
拿到全瓷冠那天，我盯着镜子看了半天——颜色、形状、透光度几乎和真牙一模一样！医生用粘接剂把冠粘在牙上，调整咬合（确保上下牙能咬紧），然后抛光，整个过程半小时。
Day14：复查“验收”
14天后复查，医生检查了冠的边缘是否密合、咬合是否舒服，还拍了X光片确认牙根隐裂没加重。我咬了口苹果测试——脆生生的，冠没掉！“这钱花得值！”我偷偷乐。
别当“铁齿铜牙”：
全瓷冠虽然硬，但别用它咬核桃、开啤酒瓶！我有个朋友用修复牙咬螃蟹钳，结果冠崩了，又花2000元重做……
刷牙要“温柔”：
用软毛牙刷，45度角刷修复体边缘（那里容易藏污纳垢）。别用美白牙膏，某些颗粒可能刮伤冠表面。
定期“体检”：
每半年洗牙+检查冠的边缘是否密合。网友反馈：“有次复查发现冠边缘有点翘，医生及时重新粘接，不然细菌进去又得根管治疗！”
我跑遍3家医院，价格差异大得离谱！
树脂补牙：200-400元（适合小缺损，但容易掉）
瓷贴面：800-1500元（美观但挑适应症）
烤瓷冠：800-2500元（金属内冠可能透黑线）
全瓷冠：1500-5000元（逼真耐用，前牙优选）
附加费提醒：
如果露髓了，得先做根管治疗（400-500元）；牙根隐裂严峻，可能得打纤维桩（600元左右）。我总共花了3200元（全瓷冠2500元+纤维桩600元+根管治疗400元），虽然不便宜，但医生说：“这颗牙至少能用10年，算下来每天不到1块钱！”
我邻居家孩子摔断牙，家长觉得“孩子还要换牙，不用修”，结果牙根发炎，恒牙胚受损，新牙长出来歪七扭八，又花了2万多做矫正！记住：乳牙摔断也要治！恒牙摔断更要治！
现在我的门牙又白又亮，吃嘛嘛香（当然，硬东西还是不敢咬），连同事都问：“你这牙是做的吗？太自然了！”
如果你也有断牙困扰，或者担心孩子摔牙，欢迎在评论区留言！我会把医生的建议和我的经验全部分享出来～毕竟，谁不想拥有“笑起来能照亮整个国内外”的大白牙呢？
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