我的右下后牙堪称“口腔重灾区”——打小爱吃糖，又没养成好好刷牙的习惯，十年前补过的牙洞，半年前开始频频“造反”。
起初是吃火锅时辣椒籽卡进牙洞，疼得我一激灵；后来发展到喝口冰可乐都像吞了根冰针，夜里偶尔还会疼醒。
较崩溃的是上周啃排骨，“咔哒”一声，补牙的树脂掉了一小块，露出里面黑黢黢的牙洞，饭都没法好好吃。
去家附近的小诊所，医生扫了眼就说“洞太大，没法补，拔了做种植牙吧”，一听种植牙要上万，我当场打了退堂鼓。
闺蜜骂我“糊涂”，给我推了她做嵌体的齿科医院：“我之前蛀牙比你还重度，做了登士柏嵌体，现在啃骨头都没问题，价格比种植牙便宜一半还多。”抱着“死马当活马医”的心态，我预约了面诊，没想到这一去，竟给我的坏牙“捡”回了一条命。
面诊时，医生没上来就给方案，而是用口腔CT把我的牙拍得清清楚楚，指着屏幕说：“你这颗牙虽然洞大，但牙根还很牢固，就像烂了个洞的房子，墙体没倒就不用推了，嵌体就是给房子定制个‘精装修’的补丁。”
他拿了个嵌体模型给我看：“这是登士柏的全瓷嵌体，和你的牙色能做到99%匹配，硬度比补牙的树脂高3倍，用个十年八年没问题。”
我较关心价格，医生直接给了份明细单：口腔检查120元，CT扫描380元，嵌体制备+取模500元，登士柏全瓷嵌体3200元，加上术后护理包，总共4200元，比小诊所报的种植牙便宜太多。
我追问“会不会疼”，医生笑着说：“局部麻药伺候，磨牙时就像挠痒痒，比补牙还舒服。”
正式操作当天，护士先给我涂了点麻药凝胶，说“先给牙龈打个底，等下打针不疼”。
麻药针刚扎进去时有点胀，几秒就没感觉了，整个半边脸都变得“木木的”。
医生用小磨牙机清理牙洞，机器有点嗡嗡声，但完全不疼，就像给牙齿做“大扫除”，把黑腐的部分一点点刮干净。
清理完后，他用专用工具把牙洞打磨成规则的形状，说“这样嵌体才能牢牢卡住”。
较神奇的是取模环节，不是以前补牙那种恶心的石膏，而是用一种蓝色的糊状材料，敷在牙齿上30秒就凝固了，取下来时牙齿的纹路都清清楚楚。
医生说这是智能化取模，数据会直接传到义齿加工厂，登士柏的设备能更准一些到0.1毫米，嵌体做出来严丝合缝。
整个制备过程不到40分钟，结束后医生给我戴了个临时树脂嵌体，让我先正常吃饭，一周后来戴正式的。
走出医院时，我试着咬了口面包，居然完全不疼了！虽然临时嵌体颜色有点假，但至少能正常吃饭了。
护士特意叮嘱我，别用临时嵌体啃硬物，还给了我一支含氟牙膏，说“好好保护，等正式嵌体戴上就更耐用了”。
短期（1周内）：告别疼痛，吃饭终于不用“挑三拣四”
戴临时嵌体的头一天，我还是有点小心翼翼，早餐喝豆浆吃包子，午餐点了软乎的面条。
以前一吃冷热食物就疼的牙，现在居然完全没感觉，连喝冰奶茶都没问题——这种“牙齿解放”的感觉，让我差点哭出来。
独一的小缺点是临时嵌体有点厚，咬合时稍微有点不适应，医生说这是正常的，正式嵌体做出来会更贴合。
第三天，我干净放开了，试着吃了份糖醋排骨，用修复的牙齿轻轻啃，完全不晃也不疼，以前掉树脂的地方现在稳稳当当。
周五和同事聚餐，我终于敢主动夹硬菜了，不用再像以前那样，只敢吃豆腐、青菜这类软食。
同事好奇地问：“你不是说牙坏了吗？怎么还敢啃排骨？”我笑着亮出牙齿：“秘密武器——登士柏嵌体，比补牙靠谱多了。”
一周后去戴正式嵌体，刚戴上我就惊了：颜色和我的真牙一模一样，凑近看都看不出区别，咬合也特别舒服，就像从来没坏过一样。
医生用咬合纸检查了一下，说“较好贴合，受力均匀”，还给我演示了嵌体的牢固度——用小锤子轻轻敲都纹丝不动，比我旁边的真牙还结实。
中期（1-3月）：嵌体“以假乱真”，自信感直线飙升
术后一个月，我干净修复了“吃货本色”，火锅、烧烤、坚果样样都来，嵌体从来没掉过链子。
有次吃螃蟹，用修复的牙齿咬开蟹壳，都没感觉到异样，以前补牙的树脂早就被硌掉了。
复查时医生用探针检查，说嵌体和牙齿之间没有缝隙，完全不用担心食物残渣卡进去导致二次蛀牙。
两个月时，我发现自己的“护牙强迫症”都减轻了——以前总担心补牙的地方掉，吃完东西就拼命漱口，现在嵌体稳稳的，正常刷牙就行。
闺蜜见了我都说：“你现在笑起来都敢大方露牙了，以前总用手捂嘴，生怕别人看到你的坏牙。”我才发现，牙齿好了，连自信都回来了，开会发言、和客户沟通都敢直视对方，再也不用因为牙齿问题自卑。
三个月时，我带妈妈去看牙，她的后牙也有个大洞，医生推荐做嵌体，妈妈担心“假牙不舒服”，我直接亮出自己的牙齿：“你看我的，用了三个月，比真牙还好用，价格也比种植牙便宜。”妈妈当场就定了方案，现在她的嵌体也用得特别好，总说“早知道嵌体这么好，就不用遭那么久罪了”。
长期（3月+）：嵌体成“牙齿守护神”，生活品质大提升
现在距离做嵌体已经半年了，嵌体依然完好无损，颜色也没变黄，和真牙的融合度越来越高。
有次去洗牙，洗牙师都没发现我做了嵌体，直到我提醒她，她才惊讶地说：“这嵌体做得也太逼真了，登士柏的技术果然名不虚传，比我见过的其他嵌体质量好太多。”
更惊喜的是，嵌体还帮我改善了咬合问题。
以前因为牙洞不敢用力咀嚼，导致两边脸有点不对称，现在用两侧牙齿正常吃饭，脸都变得匀称了。
朋友说我较近“美貌都高了”，其实不是美貌变高了，是牙齿好了，笑容自信了，整个人的型像都不一样了。
我还发现，嵌体特别好打理，不用像种植牙那样特殊护理，正常刷牙、用牙线就行。
半年来，我没再因为牙齿问题跑过医院，省下的时间和精力都能用来做自己喜欢的事。
这种“牙齿健康、生活省心”的感觉，真的太幸福了。
很多人蛀牙后一听到“洞大”就慌了，被医生一忽悠就想拔牙，其实大部分情况都不用拔，嵌体就是非常好的选择。
结合我的亲身经历，给大家整理了一套“嵌体修复避坑指南”，希望能帮到有同样困扰的人。
首先，别被“拔牙”吓住，先做口腔CT检查牙根情况。
只要牙根牢固，哪怕洞再大，都可以做嵌体，比拔牙做种植牙省钱又省心。
其次，选嵌体一定要选靠谱的品牌，登士柏作为大品牌，质量有维持，硬度高、颜色逼真，虽然比小品牌贵一点，但用十年八年没问题，性价比更高。
另外，价格一定要问清楚，正规医院会给出详细的明细单，像检查费、嵌体费、加工费都列得明明白白，避免隐形消费。
术后护理也很关键，我总结了“嵌体养护口诀”：刷牙用软毛，角度45度；饭后用牙线，牙缝别放过；硬物别用它啃，比如啤酒盖；半年查一次，嵌体稳当当。
其实嵌体没那么娇贵，只要正常护理，用十几年都没问题。
以前我总觉得“牙齿坏了就只能拔”，做了登士柏嵌体才知道，现在的口腔技术这么可靠，很多时候都能“保牙”。
牙齿不仅是用来吃饭的，更影响着我们的自信和生活质量。
一颗坏牙，可能会让你不敢笑、不敢社交；而一次成功的嵌体修复，不仅能治好牙齿，更能让你找回自信，拥抱更好的生活。
如果你也有大块蛀牙，别再犹豫着不敢去看牙，更别轻易同意拔牙。
先去正规医院做个检查，问问医生能不能做嵌体——也许就像我一样，一次小小的修复，就能给你带来大大的惊喜。
毕竟，有一口健康的牙齿，才能放心吃、大胆笑，这才是较踏实的幸福。
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